Bir kuşun uçmak için nasıl iki kanada ihtiyacı varsa, bir insanın da uçmak için mindfulness ve şefkate ihtiyacı vardır.
Mindfulness ve şefkat eğitimi MBSR ve MBCL müdahelesinden farklı olarak travma ve sinir sistemi bilgisiyle harmanlanmış bir eğitimdir.
İnsan olmanın doğasını anlamaya hizmet edecek ve bizi hakikatimize yaklaştıracak bilimsel ve geleneksel kaynaklardan besleniyoruz.
- Stresin Anatomisi ve Stres azaltımı
- Bilişsel Yaklaşım ve Zihin Modları
- Öz Şefkat ve Şefkat
- Budist Psikoloji/Dharma
- Sinir Sistemi ve Beyin, Polyvagal Teori, Nöroplastisite
- Haz ve Duyularla Oryantasyon
- İnterosepsiyon, Travma Bilgili Yaklaşım
Input your search keywords and press Enter.